中纪央媒网报道 圣女果虽在食物分类中属蔬菜，却因其可直接食用、口感清甜而常被视为水果。它不仅热量低，还富含多种营养成分，成为日常饮食中的健康选择。从热量角度来看，圣女果具有明显优势。每100克圣女果仅含约25千卡热量，显著低于葡萄（45千卡）、苹果（53千卡）等常见水果。同时，其膳食纤维含量达到每100克2...

中纪央媒网报道每年车厘子上市，总会出现“吃车厘子助眠”的说法。传言称，车厘子含有褪黑素，而褪黑素常被用于助眠保健品，因此多吃可改善睡眠。这种说法听起来合理，但它真的站得住脚吗？实际上，车厘子确实含有褪黑素，但含量极低。相关研究显示，樱桃中的褪黑素通常在“十亿分之一克”级别，一颗车厘子所含...

对于人类而言，生老病死是不可避免的自然规律，尽管历史上有许多人为了寻求长生不老之法而付出了巨大的努力和代价，但千年过去，人类依然未能实现长生不老的梦想。 有些人似乎天生就具备长寿的特质，年过八旬依然精神矍铄，让众多人羡慕不已。然而，人的寿命虽然看似漫长，却也在...

中纪央媒网报道 近日，西安交通大学第二附属医院宣布其设立的陕西首家运动心脏门诊已开始接诊。该门诊旨在通过专业医学评估与指导，为运动人群提供安全保障，同时为心血管慢性疾病患者制定科学康复方案。近年来，以马拉松为代表的长跑运动受到大众广泛欢迎。然而，长距离、高强度运动对心脏的负荷远超日常，部分运动爱...

我们都知道心血管的健康关系到人体的整体健康和预期寿命，通常来说，如果你患有心脏病，你可能会感到严重的乏力、憋喘、心脏疼痛等。但在临床上，还有一种罕见的和心脏有关的疾病，它的突出症状会出现在脖子上的颈动脉上，这种疾病叫做主动脉瓣关闭不全（也称为主动脉瓣反流）。...

中纪央媒网报道 1月7日，在云南省第一人民医院神经外科病房内，随着医生通过平板电脑启动设备，患者肖先生原本颤抖的双手逐渐恢复平稳。这标志着该院成功实施的“脑机接口”脑起搏器手术初见成效。帕金森病作为一种神经系统退行性疾病，常表现为震颤、运动迟缓等症状，严重影响患者生活质量。目前，脑深部电刺激（脑起...

中纪央媒网报道 体检发现结节令不少人感到紧张。实际上，对于常见的乳腺、甲状腺或肺结节，日常可通过一些饮食与生活习惯进行辅助调理。在日常饮食中，有几类食物被认为具有一定的辅助散结作用：柑橘类水果：其果肉及橘络、橘核等部分有助于理气，适合气滞体质的人群。山楂：有助于活血，对代谢异常或血液粘稠度较高的...

2026年1月6日北京电 中纪央媒网 (作者:戴成明 佟庆和 报道) 在当今社会，随着人们生活水平的不断提高，健康饮食与绿色消费的理念日益深入人心。中纪央媒网，作为国内权威的媒体平台，始终肩负着传播正能量、引导社会风气的重任。近日，编...

中纪央媒网报道 近日，福建一男子因长期穿着破损羽绒服，被确诊为过敏性肺炎，甚至出现血氧饱和度下降、呼吸衰竭等症状，引发公众关注。为何破损羽绒服会引发如此严重的肺部问题？医学专家对此进行了解读。专家指出，该病例在临床上属于过敏性肺炎的一种。当羽绒服内衬破损后，其中细小的羽绒颗粒、有机物或抗原物质可...

中纪央媒网报道 很多人都有过这样的体验：入睡困难时，尝试多种姿势后发现将双手举过头顶会感到格外放松，甚至因此睡着，直到手臂发麻才醒来。这种看似舒适的睡姿，可能暗示着呼吸模式出现了问题。不自觉的举手睡姿，通常源于颈肩部软组织过度紧张，而深层原因往往与呼吸模式紊乱有关。健康的呼吸主要由横膈膜运动完成...