光老化是皮肤显老的头号杀手，而吸烟则会进一步加速皮肤衰老。紫外线会穿透皮肤表层，损伤细胞DNA，诱发晒斑、红血丝和皱纹，甚至增加皮肤癌风险，防晒需一年四季坚持，涂抹足量防晒霜并搭配防护用品。香烟中的尼古丁会抢走皮肤营养、破坏胶原，长期吸烟会让皮肤提前出现皱纹、暗沉发黄，彻底戒烟、远离二手烟三手烟，才能减...

小米粥作为常见早餐，因其易吞咽、好消化的特点深受喜爱，却也存在诸多认知误区，比如“养胃”“米油是精华”“升糖一定快”等，理清这些误区，才能更好地享受这款主食。所谓小米粥“养胃”，仅指其温和不刺激胃部，适合胃部不适时食用，并无修复胃黏膜、改善胃肠疾病的功效，高质量人体实验也未证实其养胃作用，日常保护胃...

过年时囤的腊肉香肠，现在还在冰箱里躺着呢！每次打开冷冻层都能看到它们的身影，既舍不得扔又担心不安全。这种纠结可不只你一个人有，很多家庭的冰箱里都藏着这种"陈年宝藏"。一、这类食品的保质期究竟有多长1、真空包装和普通包装的区别真空密封的腊肠腊肉保存时间比普通包装的要长很多。这是因为真空环境极大减...

生活中，不少人体检发现幽门螺杆菌阳性后，会纠结是否需要治疗，甚至认为“治疗后可能再感染，不如不治”。对此，消化内科专家明确表示，这种观点存在明显误区，幽门螺杆菌作为诱发胃癌的重要危险因素，阳性者应积极治疗。据悉，幽门螺杆菌可在胃内强酸环境中生存，传染性较强，共用餐具、不洁饮食等都可能传播。日常体检中...

4月8日，从上海市科学技术委员会获悉，上海跃赛生物科技有限公司（简称“跃赛生物”）自主研发的全球首个难治性癫痫iPSC（诱导多能干细胞）来源异体细胞药物，成功斩获美国FDA与中国CDE临床试验双重批准，成为全球唯一在iPSC细胞治疗癫痫领域实现“中美双批”的创新产品，填补了该领域技术空白。癫痫作为常见的神经系统疾病...

“稀耳朵”清理难、耳朵痒就想掏？很多人都有这样的困扰，但医生提醒，乱掏耳朵风险大，严重时可能导致鼓膜穿孔、听力下降，甚至引发中耳炎。近日，武汉市民张女士的经历便给大家敲响了警钟。医生表示，耳屎是耳朵的天然保护层，无需刻意清理。若出现耵聍栓塞，会有耳闷、听力下降等症状，需专业医生处理。日常护耳要避免用...

随着气温回暖，杨柳絮在多地进入始飞期。宁夏回族自治区气象局专家表示，今年花粉季提前，杨柳絮也将更早飘飞。以宁夏为例，清明节后，宁夏杨柳絮将进入始飞期，今年始飞时间较去年提前3至7天，将持续到5月中下旬。  据宁夏气象服务中心专家孙文介绍，杨柳絮具有明显的周期性和季节性，通常分为始飞...

人到七十岁，能吃能睡还能走，日子过得比啥都强。不是说非得大富大贵，而是有些简单的事儿，做到就是福气。老人家要是能保持这八种状态，日子过得舒心，家人看着也高兴。 眼睛亮耳朵灵，世界还得接着看。年纪大了，最怕眼睛花了，耳朵背了，整天跟世界隔着层雾。能看清路边的花，...

把肉类长期冷冻保存，是很多家庭的常见做法。但冷冻不等于不会变质，冰箱里的肉同样有保质期，超期食用可能影响身体健康。在标准-18℃冷冻条件下，畜禽肉类建议存放不超过12个月，水产类不超过8个月。家庭使用的冰箱，因频繁开关门等原因，温度常出现波动，实际安全存放时间会更短。久冻的肉类会出现营养流失、脂肪氧化等问...

春风送暖，清明临近，甘甜的甘蔗成为不少人的心头好，但“清明蔗，毒过蛇”的俗语也需牢记。其实，这句俗语的核心是提醒大家警惕霉变“隔年蔗”。由于清明前后温湿度适宜，上一年采收的甘蔗若储存不当，易滋生霉菌，产生致命的3-硝基丙酸毒素，中毒后会出现恶心、抽搐甚至呼吸衰竭等症状。教大家3个简单方法分辨变质甘蔗：一...