肥胖不仅是一种独立的慢性代谢性疾病，更是引发高血压、糖尿病、心血管疾病等多种慢性病的重要危险因素。既影响个人身心健康，也加重社会医疗负担。  体重是反映人体健康状况的标志性和预测性指标。《健康中国行动（2019—2030年）》将成人肥胖增长率持续减缓列为目标之一，并提倡成年人维持健康体重...

“呦老孙，这一大早就出来跑步了呀？”刚出小区门准备送孙子上幼儿园的老张，碰到了刚刚晨跑回来的老孙。 “对啊，我这晨跑都多少年的习惯了，我看今天天气还挺好，早点出来跑一会儿。” “真羡慕你，你这身体可真好，一点不像五十多岁的人。你看我们单位那老...

寒假恰逢春节，儿童在假期里尽享美食，一不留神就容易吃撑，出现腹胀、嗳气、食欲不振等积食症状。中医认为，儿童脾胃功能尚未发育完善，过量饮食会超出脾胃运化能力，影响消化吸收，家长可以用温和的方法帮儿童化解积食。有关专家说，面对儿童吃撑的情况，家长可以借助食疗来调理，比如用山楂、麦...

春节期间，有人因走亲访友、出门旅行而停用降压药物，也有人认为“天暖了血压会降”而自行停药。对此，有关专家表示，擅自停药可能在短时间内诱发严重的心脑血管事件。长期从事心血管疾病的主任医师杜健鹏说，降压药的核心作用是让血压持续稳定达标。不规律服药或擅自停...

2026 年 2 月 11 日，我院肝胆胰外科医学部在东院区 8 号楼第二报告厅（3 楼）隆重举行了2025年度年终总结暨述职报告会。此次大会旨在全面总结过去一年的工作成果，精准谋划新一年的发展方向，进一步提升医疗质量与服务水平，推动学部学科建设再上新台阶。大会于下午 13 时...

在当代中国书画艺术领域，有这样一位艺术家：他师出名门，技艺精湛，作品屡获殊荣；他扎根乡土，情怀深厚，积极服务社会。 周伟文，号凡人阿文，寄味堂主人。翰墨世家，家学渊源，酷爱丹青。先后毕业肇庆学院美术学院及北京画院研修班。系齐白石再传弟子，师从娄师白先生。...

“房前屋后扫干净能换积分，缴医保也能攒积分，积分还能兑换生活用品，这样的好事谁不愿意干！”近日，江西上饶市铅山县陈坊乡破港村的申大妈拿着积分卡，在村里的积分超市兑换了一袋洗衣粉，高兴地谈起村里的新变化。如今，积分超市已成为破港村基层治理的“新引擎”，不仅激发了村民参与人居环...

立春已至，年味正浓。在这节气与春节时间错位的特殊时段，不少人感到情绪易躁、消化不良或精力不济。中医专家提醒，此时养生需兼顾冬季的“藏”与春季的“生”，做到顺时调养，平衡身心。穿衣方面，宜采取“洋葱式”分层穿搭法，内层透气、中层保暖、外层防风，便于根据温差灵活调整。要特别注意对腹部、背部和脚部的...

在退休后，65 岁的李奶奶习惯于午餐后直接躺在沙发上打盹。几个月下来，她发现不仅常常嗳气、胃部胀满，而且牙齿咬合越来越松、晚上牙齿还轻微发酸。她诧异地问：“吃完饭就想躺一会儿，不是正常的吗？”医生摇头说：“其实，这个习惯看似舒服，但从牙口到肠胃，都可能被它牵着鼻子走。”很多人觉得餐后“躺平就是休息”，...

无偿献血是爱心善举，但若缺乏科学认知，反而可能影响身体健康。冬季献血旺季来临，很多人关心：献血后能洗澡、能运动、能喝酒吗？献血后身体恢复有哪些规律？这份献血健康指南，请收好。献血后的恢复有明确时间线，无需过度担忧。血浆容量恢复最快，献血后1-2小时就能基本回归正常；血小板和白细胞约24-72小时...