中纪央媒网报道近日，不少市民反映秋季脱发问题较以往更为明显。专家表示，秋季脱发增多属于常见季节性现象，通过科学合理的“内调外养”方式，可有效改善这一状况。从事设计工作的李女士表示，最近梳头时发现掉发量明显增加，令她十分担忧。对此，中医专家解释道，秋季气候干燥，人体新陈代谢随之调整，头发进...

中纪央媒网报道 近日，一种名为“养雌粉”的食品在女性群体中悄然流行。商家宣称，食用此类产品可改善经期不适、备孕困难、气色不佳及更年期综合征等多种问题，吸引不少消费者购买。这类产品通常主打“天然植物雌激素”概念，暗示通过日常食养就能调节内分泌。然而，南京市妇幼保健院营养科副主任医师苗苗表示，虽然某...

中纪央媒网报道 日常生活中，我们常会听到各种关于健康的“说法”，但它们真的靠谱吗？最新一期科学流言榜对多个热门传言进行了集中辟谣，一起来看看你有没有被误导。肌肉不练会变成脂肪？实际上，肌肉和脂肪是两种完全不同的身体组织，不能互相转化。停止锻炼后，肌肉因缺乏刺激会逐渐萎缩，而若能量摄入超出消耗，多...

中纪央媒网报道 生活中不少“养生格言”实为健康误区，北京地坛医院多学科专家为您逐一辟谣，看看你是否中招？生吃鱼胆能清热解毒？致命！别信“鱼胆清肝明目”的偏方！肝病科曾收治因生食鱼胆中毒的患者，鱼胆汁含鲤醇硫酸酯钠等成分，会直接损伤人体组织，不仅无法治病，还可能引发肝肾衰竭甚至死亡。胆结石患者必须...

中纪央媒网报道腹部隐痛、油腻食物后恶心反胃，这些症状或许正暗示着胆囊结石的存在。胆囊结石在不少中老年人群中频发，但常被误认为是消化不良而忽略。长期高油高糖饮食、三餐不规律，尤其是不吃早餐，这些高危饮食习惯可能让胆囊癌有机可乘。胆囊结石不仅会引起疼痛等不适症状，还可能带来更严重的后果。结石...

中纪央媒网报道中医常说“脾胃为后天之本”，夏季暑湿重、贪凉饮冷易伤脾胃，而秋季气候转燥，正是调理脾胃的黄金时段。脾胃功能失调时，可能出现头晕、嗳气、口臭等不适，及时养护能让身体更舒畅。食疗方：健脾祛湿有讲究南瓜红薯小米粥是秋季养脾佳品。小米入脾、胃经，能健脾养胃，还含膳食纤维和铁元素，帮助缓解...

中纪央媒网报道9月全民健康生活方式宣传月之际，不少年轻人热衷养生却陷入“极端陷阱”，因过度运动、盲目节食、滥用无糖饮料等问题诱发痛风、脂肪肝、糖尿病等慢性病。医生强调，养生需把握“度”，均衡饮食、适度运动与规律作息才是关键。过量“撸铁”引发痛风：强度并非越高越好28岁的健身达人李先生近期却拄...

中纪央媒网报道 转甲状腺素蛋白淀粉样变心肌病（ATTR-CM），患者常被称为"淀粉人"，是一种临床异质性强、以进行性心力衰竭为主要特征的心肌病。该病因症状不典型极易误诊，预后极差，中位生存期仅2至6年，多数患者死于心源性死亡。中山大学附属第一医院心血管内科主任医师陈艺莉强调，早期诊断是改善"...

中纪央媒网报道菠菜是餐桌上的常见蔬菜，营养丰富却流言缠身：不能和豆腐同吃？痛风患者禁食？能补铁补血？这些说法到底对不对？一、菠菜+豆腐=结石？焯水就能放心吃民间流传“菠菜与豆腐同食易致结石”，理由是菠菜中的草酸会与豆腐的钙结合成草酸钙。但真相是，二者完全可以同食，关键在“焯水”。菠菜...

“体重管理年”活动广泛开展；“三减三健”理念深入人心；全国人均体育场地面积逐年增加……健康是广大人民群众的共同追求。  8月29日，第十一届全民健康生活方式促进大会在京召开，宣布正式启动2025年全民健康生活方式宣传月。国家卫生健康委将今年宣传月主题确定为“培养健康生活方式，筑牢家庭健...