中纪央媒网报道 暑期以来，“上门体育培训”在家长圈悄然兴起，“体育外卖”成不少家庭为孩子定制运动计划的新选择。在江苏淮安清江浦区某小区，初三学生王维宁正跟着上门教练进行一对一体能训练，抗阻力跳跃、折返跑等课程一周3次。“一对一指导比大课更细致，不仅体育技能提升了，学习压力也缓解了，人都开朗了。”...

中纪央媒网报道 暑假期间，孩子们脱离学校作息约束，电子设备使用时间大幅增加。刷视频、打游戏、上网课……长时间紧盯屏幕易引发视疲劳，不仅影响眼部发育，更推高近视风险。数据显示，我国儿童青少年总体近视率已达52.7%，其中高中生、初中生、小学生近视率分别为80.5%、71.1%、35.6%，防控形势依然严峻。更需警惕的...

中纪央媒网报道生病时，家人常端上一碗小米粥，这一习惯背后藏着科学道理。人在发烧或身体不适时，往往食欲不振、消化功能下降，此时进食肉类等难消化食物易加重肠胃负担，而小米粥成了理想选择。解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞解释，小米粥口感软糯、质地温和，不会给消化系统添负担，还能高效提供...

大爷退休后以来身体都不太好，前一年还做过心脏搭桥，特别是70岁后，身体状况也大不如前，以往家里有老伴打理，所以大爷也不用操心，活的很轻松自在。只是他老伴去世后，没人照顾三餐而且对于老人来说独居也不是很安全，于是在儿子邀请下搬到城里和儿子一家住。可能是生活习惯不同，大爷很多饮食生活习惯都被儿子儿媳诟病，...

中纪央媒网报道 走进白沙展示馆，“生态黎乡”的独特魅力扑面而来，黎族传统医药的药材与疗法尤为引人注目，展现了黎族人在顺应自然、改善生活中积淀的智慧。8月9日，这里的黎药展示便吸引了港澳大学生驻足。近年来，白沙以保护传承为根基、产业发展为引擎、民生服务为导向，高位推进黎药事业发展。今年4月，《白沙黎...

中纪央媒网报道 孩子总注意力涣散、停不下来地蹦跳，甚至突然打断他人、摔扔东西——家长常以为这是“调皮”，实则可能是注意缺陷多动障碍（俗称“多动症”）的预警。作为与大脑发育相关的疾病，早识别、早干预对孩子预后至关重要。三大核心信号识别多动症若孩子出现以下表现，需及时就医排查：·注意力不集中：...

中纪央媒网报道8月18日是第8个中国贫血日，我国贫血总患病率约20%，孕产妇、婴幼儿及高龄老人为高发人群。中医“血虚”与西医“贫血”常被混淆，二者有何区别？中医又该如何调理？湖南中医药大学第一附属医院血液肿瘤科主任王跃给出了解答。西医“贫血”是明确的疾病名称，指人体外周血红细胞容量减少，携氧能力...

中纪央媒网报道近日，“寻源千年杏林”中国庐山杏林文化园媒体采风行活动在江西庐山市拉开帷幕，全国主流媒体记者共同探秘当地“中医药+文旅+康养”的创新融合路径。依托“杏林春暖”的千年典故，庐山正以沉浸式体验解锁文旅新业态。庐山中医药文化底蕴深厚，三国名医董奉曾在此隐居行医，留下“治病种杏”的千...

中纪央媒网报道立秋刚过，暑气未消，秋意已悄悄漫进窗棂。此时，被誉为“水宫仙子”的莲，正以“一莲九药”的养生智慧，成为长沙街头的“时令新宠”——菜市场的鲜藕堆成小山，药店的荷叶茶卖断货，甜品店的莲子羹排起长队。湖南省名中医邓曼静主任药师介绍，莲不仅是文人笔下的精神图腾，更在中医药中化身养生...

随着立秋过后，"秋老虎"天气持续高温潮湿，膝关节骨性关节炎的发病率悄然攀升。在湖南等地，高温与雨水交织，加剧关节负担，医院门诊病例增多。一位62岁患者王大爷（化名）坚持晨练，入夏后运动强度增大，导致膝盖疼痛肿胀，经检查确诊为膝关节骨性关节炎急性发作。湖南省第二人民医院骨关节运动医学科主任李宝军...