新加坡一项新研究显示，儿童若能每天规律睡眠不少于9小时，其肥胖风险比睡眠不足的同龄人更低，这种关联在男孩中更为明显。新加坡科技研究局等机构研究人员日前在国际学术期刊《肥胖》上发表论文说，他们分析了638名儿童的情况，这些儿童平均年龄10.2岁，其中男孩占51%。结果显示，每天规律睡...

中纪央媒网报道 近日，河南郑州一处文化街区迎来别开生面的中医药文化夜市。由郑州市中医院主办的这场活动，将传统中医诊疗与夜市文化相结合，吸引了众多年轻人前来体验。夜市现场，年轻人们穿梭于各个体验区，尝试推拿按摩、学习八段锦养生功法、参与本草手作。在互联网公司工作的李女士下班后特地赶来，她表示：&qu...

中纪央媒网报道 上海上班族方欣近日在超市选购时发现，尽管饮料瓶身醒目地标注着“0糖”字样，配料表中却清晰列有各类代糖成分。“这难道不是误导消费者吗？”她困惑地表示。当下市场上，标有“0糖”、“无糖”的饮品琳琅满目。随着健康理念普及，越来越多消费者开始关注糖分摄入。《中国居民膳食指南》建议每日添加糖...

中纪央媒网报道 近日，国家疾控局、国家卫生健康委、教育部等七部门联合发布通知，经国务院同意，人乳头瘤病毒（HPV）疫苗将自2025年11月10日起正式纳入国家免疫规划。届时，各地将为2011年11月10日以后出生、年满13周岁的女孩免费接种两剂次双价HPV疫苗，两剂间隔6个月。宫颈癌是严重威胁女性健康的恶性肿瘤之一。数...

中纪央媒网报道 近日，云南食药同源产业高质量发展交流研讨会在昆明举行。来自省内外高校、科研机构及企业的专家学者齐聚一堂，围绕产业政策、科研创新与产品开发等议题展开深入探讨，共同谋划产业发展新路径。云南凭借"植物王国"的资源优势，已成为全国中药材种植面积最广、产量最高的主产区。近年来，当地...

近期，全国多地气温下降，呼吸道疾病患者增加。寒冷天气，由于老年人免疫功能下降，容易引发肺炎、流感等呼吸道疾病，医生提醒，做好流感疫苗接种和科学防护至关重要。  湖南大学附属长沙医院老年病科医生余慧建议，老年人每年秋季及时接种流感疫苗，为冬季健康筑牢“第一道防线”。老年人在商...

中纪央媒网报道 在运动健身日益普及的今天，拉伸这一重要环节却常被忽视。正确的拉伸不仅能提升运动表现，还能有效预防运动损伤，是完整运动过程中不可或缺的组成部分。运动前后拉伸的必要性人体肌肉由众多肌纤维构成，如同精密的绳索系统。运动前若不做热身准备，直接进行高强度训练，容易导致肌肉拉伤；运动后忽视放...

近期，全国多地气温骤降，呼吸道传染病进入高发季节。国家流感中心最新监测数据显示，我国南方省份流感活动呈现上升趋势，部分地区甲型H3N2流感病毒检测阳性率有所增加。专家提示，今年流感流行季即将到来，公众应尽早接种疫苗、做好日常防护，筑牢健康屏障。  流行季或提前，病毒未见重大变异  根...

肝癌，说出来大家都会打个寒颤。它可是那种“悄无声息”让人倒地的家伙。你以为自己在身体上没有大事？事实上，肝癌可能早已在你肚子里悄悄“开了派对”。很多人都是到医院检查时，才被医生告知“哦，您这病其实已经有一段时间了，现在可能有点晚了。”那么，肝癌为何会拖到晚期才被发现？这是个让无数人困惑的问题。难道肝...

中纪央媒网报道 在近日举行的宁夏“十四五”规划系列主题新闻发布会上，相关部门宣布宁夏已全面建成全国首个“互联网+医疗健康”示范区。自2018年获批创建以来，该示范区在提升医疗服务效率与可及性方面取得显著成效。宁夏卫生健康委党组书记阮越盛介绍，目前全区已实现医联体、医共体市县全覆盖，远程影像、心电和超...