在国家中医药管理局近日召开的"中医药冬令进补"专题发布会上，专家指出冬季养生需遵循中医辨证原则，根据个人体质选择适宜进补方式，切不可盲目跟风。

杭州市中医院老年病科何迎春主任医师表示，冬季进补主要适用于三类人群：常感疲倦乏力的气虚者、四肢冰冷的阳虚者、面色苍白的血虚者，以及产后、大病或手术后体虚的人群。这些人群通过专业中医调理，可有效改善气血状况。

然而，部分人群则需谨慎进补。何医师特别强调，正处于呼吸道感染、咳嗽、高热等急性病症期的患者应禁止进补。同时，湿热体质（舌苔黄腻）、痰湿体质（形体肥胖、胸闷痰多）者也不宜进补。对于生长发育旺盛的儿童，若无专业医师指导，同样不宜随意进补。

"不当进补不仅可能加重原有症状，还可能引发新问题。"何医师指出，冬季进补前的重要环节是进行专业体质辨识。中医师会通过望闻问切等传统诊断方法，结合现代医学检查结果，为每位患者制定个性化进补方案。

专家最后建议，民众在选择冬令进补前，应先咨询专业中医师，根据自身体质特点选择最适合的养生方式，才能达到事半功倍的效果。

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