近日，乌鲁木齐市米东区羊毛工镇2026年新春年货节热闹开场。与往年不同的是，今年集市同步推出了“线上乡村集市+”模式，鼓励摊主通过直播带货拓展销路，带动本地村民在家门口实现创业增收。集市上，不少摊主架起手机，热情地向全国网友介绍商品。在镇上经营超市的王玉花便是其中之一。她坦言，自己去...

位于贵州黔东南山区的台江县，过去因道路崎岖、医疗资源不足，群众就医困难重重。2016年，浙江大学医学院附属第二医院与台江县人民医院建立对口帮扶关系，浙大二院台江分院正式成立。自此，一场持续十年的健康守护行动在苗乡深入开展。帮扶工作不仅注重技术引进，更强调规范管理和服务理念的植入。中国...

俯卧撑，在健身圈中公认的黄金健身动作，多做俯卧撑，可以撑大你的胸肌，对于健身的人来说，俯卧撑这个动作看着虽然简单，但是却能够对增肌起到很大的帮助，对于健身初学者来说，俯卧撑是一个不容错过的健身动作。1，坚持做俯卧撑，上半身的肌肉线条会更明显俯卧撑主要锻炼胸肌、肱三头肌和三角肌前束等部位。研究表明，持续...

从“老有所养”到“老有优养”，媒体视角下的产业融合与人文温度编者按：老龄化社会呼唤高质量康养服务。中纪央媒网调研团队深入乌兰察布欢伯茗舍康养公司，实地探访“生态+康养”融合模式的创新实践。本文记录调研全过程，展现企业如何将现代科技与传统中医结合，以个性化健康管理守护长者健康；如何通过文化活动与休闲设施...

在冬季呼吸道疾病高发期，公众对于感染防治及健康管理的认识误区值得关注。近日在相关新闻发布会上，医学专家指出，针对当前呼吸道合胞病毒等感染增多的情况，部分公众存在盲目用药的现象。首都医科大学附属北京儿童医院专家强调，呼吸道感染的病原体多样，80%左右为病毒，但奥司他韦等药物仅对特定流...

圣女果虽在食物分类中属蔬菜，却因其可直接食用、口感清甜而常被视为水果。它不仅热量低，还富含多种营养成分，成为日常饮食中的健康选择。从热量角度来看，圣女果具有明显优势。每100克圣女果仅含约25千卡热量，显著低于葡萄（45千卡）、苹果（53千卡）等常见水果。同时，其膳食纤维含量达到每100克2...

每年车厘子上市，总会出现“吃车厘子助眠”的说法。传言称，车厘子含有褪黑素，而褪黑素常被用于助眠保健品，因此多吃可改善睡眠。这种说法听起来合理，但它真的站得住脚吗？实际上，车厘子确实含有褪黑素，但含量极低。相关研究显示，樱桃中的褪黑素通常在“十亿分之一克”级别，一颗车厘子所含...

对于人类而言，生老病死是不可避免的自然规律，尽管历史上有许多人为了寻求长生不老之法而付出了巨大的努力和代价，但千年过去，人类依然未能实现长生不老的梦想。 有些人似乎天生就具备长寿的特质，年过八旬依然精神矍铄，让众多人羡慕不已。然而，人的寿命虽然看似漫长，却也在...

近日，西安交通大学第二附属医院宣布其设立的陕西首家运动心脏门诊已开始接诊。该门诊旨在通过专业医学评估与指导，为运动人群提供安全保障，同时为心血管慢性疾病患者制定科学康复方案。近年来，以马拉松为代表的长跑运动受到大众广泛欢迎。然而，长距离、高强度运动对心脏的负荷远超日常，部分运动爱...

我们都知道心血管的健康关系到人体的整体健康和预期寿命，通常来说，如果你患有心脏病，你可能会感到严重的乏力、憋喘、心脏疼痛等。但在临床上，还有一种罕见的和心脏有关的疾病，它的突出症状会出现在脖子上的颈动脉上，这种疾病叫做主动脉瓣关闭不全（也称为主动脉瓣反流）。...