近日，全国多地受寒潮影响气温骤降，诺如病毒、轮状病毒等引发的急性感染性腹泻进入发病高峰。疾控部门提醒，抵抗力较弱的幼儿和老年人需加强防护，注意个人卫生与饮食安全。秋冬季是病毒性腹泻的高发期。诺如病毒感染潜伏期通常为24至48小时，发病后以呕吐、腹痛、腹泻为主要症状，儿童多见呕吐，成人则以腹泻为主。轮状病...

近日，复旦大学雷群英团队在国际顶尖期刊《自然》发表研究成果，首次揭示了细胞在饥饿状态下如何通过“代谢信使”乙酰辅酶A直接调控线粒体自噬，从分子层面解释了“轻断食”促进健康的原理，并为克服肿瘤耐药性提供了新思路。研究团队发现，细胞在营养匮乏时，乙酰辅酶A会绕过经典的AMPK和mTOR营养感知通路，直接与线粒体表...

想靠每天100个卷腹练出腹肌？你可能被健身房的镜子骗了！那些诱人的巧克力腹肌，其实藏在体脂率的小秘密里。别急着数着个数做到腰酸背痛，先搞清楚这些真相更重要。一、卷腹≠减肚子1、局部减脂是伪命题脂肪消耗是全身性的，做再多卷腹也优先消耗手臂脂肪。就像你没法决定先融化冰淇淋的哪个角，身体燃脂也有自己的顺序。2、...

传统中药材正以全新形式融入现代生活。在宁夏回族自治区中医医院的中药茶吧，一款名为"夜猫茶"的饮品受到市民青睐。"最近常感乏力，想通过茶饮调理。"正在品尝的贾女士表示。这款含西洋参、石斛等成分的茶饮，专门针对现代人常见的气短乏力等症状研发。该院制剂室负责人介绍，近年来推出的多款中药茶饮...

作为中国传统主食之一，挂面长期以来被贴上了"高盐""低营养"的标签。然而，事实可能并非如此简单。随着食品工艺的进步和消费观念的更新，是时候重新审视这种家常食材了。破除两大认知误区关于挂面含盐量高的说法需要辩证看待。确实，部分传统工艺制作的挂面钠含量较高，有些产品每百克含钠量可达1200毫...

头发生长与人体健康密切相关。中医理论认为，不同位置的白发可能反映出相应的脏腑功能状态。了解这些信号，有助于我们及时调整身体状况。前额白发：脾胃的警示前额区域属于胃经循行范围，若此处白发集中出现，往往提示脾胃功能失衡。长期劳累导致的脾虚，或饮食不节引发的胃热，都可能导致前额早生白发。这类人群常伴有食欲...

秋冬交替时节，呼吸道疾病高发。不少人出现感冒发烧或喉咙痛症状时，会自行服用抗生素类药物。然而，浙江宁波一位36岁的张先生却在自行服药一个月后，病情不但没有好转，反而更加严重。张先生因工作繁忙，经常熬夜出差，每当身体不适便自行购买头孢或阿奇霉素等抗生素服用。持续用药近一个月，咽喉不适症状未见缓解，他才前...

早上吃个鸡蛋，似乎已经成为很多人日常生活中的常态。尤其是在一些追求健康和体重管理的人群中，鸡蛋几乎是早餐中必不可少的食物。近年来，鸡蛋在健康领域的研究也逐渐增多，医生发现，早饭经常吃鸡蛋的人，身体或许会在短短几个月内发生一些有益的变化。这些变化涉及到多个方面，包括饱腹感、精力、肌肉稳定性、记忆力、营...

第八届中国国际进口博览会期间，11月6日，在“进博视野、科学无界，共创全球营养新未来”圆桌对话活动中，中国营养保健食品协会执行副会长厉梁秋分享了全球前沿营养研究如何走进中国家庭、满足更多消费者的健康需求。厉梁秋表示，全球营养科研正以前所未有的速度发展，从精准营养、功能成分研究到微生态干预、慢病营养管理，...

秋冬交替时节是体检的黄金期。中医理论认为此时人体阴阳交替易发病，西医观点则强调气候变化对健康的影响。这个季节，心脑血管、呼吸系统等疾病发生率较高，定期体检有助于及时发现健康隐患。体检报告中常见的几种肺部影像描述往往引起关注：条索及斑片影：多为炎症愈合后痕迹，一般无需担心；胸膜增厚：多数为炎症恢复表现...