秋冬季是呼吸道传染病高发期。根据监测数据，目前我国呼吸道传染病疫情整体处于较低水平，但仍需注意防范新型冠状病毒、呼吸道合胞病毒等病原体。

为有效预防呼吸道传染病，建议公众采取以下防护措施：

保持良好的个人卫生习惯至关重要。咳嗽或打喷嚏时注意遮掩口鼻，使用纸巾、手肘等遮挡。勤洗手，避免用手直接接触眼睛、鼻子和口腔等部位。

养成健康生活方式有助于增强免疫力。保持均衡饮食、适量运动和充足睡眠。出现发热、咳嗽等症状时，应佩戴口罩，减少与他人接触，同时保持室内空气流通。

科学佩戴口罩是重要防护手段。前往医疗机构需全程佩戴口罩。老年人及慢性病患者在公共场所或乘坐公共交通时建议佩戴口罩。

及时接种疫苗可提供有效保护。符合条件的人群应按照接种建议，接种相关呼吸道传染病疫苗。

密切关注身体健康状况。如出现呼吸道感染症状，建议居家休养。若症状持续或加重，应及时就医诊治。

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